ガンバチアにはスポーツジムに通っているメンバーが多いのですが
私もその1人。
単独で黙々とトレーニングをするのが苦手な私が今はまっているもの。
それは『ジャザサイズ』です。
私が入っているのは1レッスン60分で、前半は1曲5分程度のダンスを6曲ほど
後半は筋トレ&ストレッチという構成になっていて、年輩の方もたくさん
いらっしゃいます。
結構ハードで、1曲終わると汗がダラダラ…止まりません。
でも終わった後はスッキリ爽快！皆さん笑顔になっています。
前回までのブログでも触れていますが、7/22で披露する新ダンスは
夏らしくノリのよい曲なのですが、テンポも早くて今は振りを覚えるだけで
精一杯!!
でも、ジャザサイズで培った？と信じているリズム感で、この新ダンスを
格好よく踊りこなせることが出来ればいいなと思っています。
スポーツジムに通っている方は、ぜひ一度ダンス系のレッスンを受けて、
私たちと同じ楽しさを感じてみて下さい♪
yo-ko