皆さん、こんにちは☆
いつも応援ありがとうございます(*^-^*)
朝晩が寒くなってきましたね。
もうすぐ冬本番なので皆さん風邪などひかないようにして下さいね☆☆
さて、今日は女性を中心に注目されているデトックスについてお伝えしたいと思います。
数あるデトックス法のなかでも一押しなのがゲルマニウム温浴★
手足の末端神経を約20分間有機ゲルマニウムをとかした温浴にいれるだけでエアロビクス２時間分のカロリー(約600キロカロリー)を消費してくれる、というとても手軽な健康法です。多量の発汗と共に新陳代謝をよくしてくれるので、ダイエットをしたい方にもオススメです♪♪
難病に効くというルルドの泉にはこのゲルマニウムが多く含有されていたそうですよ(^-^)
さらにゲルマニウム温浴ででる汗は普通の汗とは違い、皮脂腺からも発汗する為、塩分が少なくべとつき感がないのでスッキリ爽快です(*^ヮ^*)
私はチアの練習前によく入って行くのですが、脳が活性化される効果があるせいか振りを以前よりスムーズに覚えられるようになりました(^-^)
ゲルマ二ウム温浴でたくさん汗をながし体内浄化して、体の内側から美しくしていきたいと思います☆☆
今シーズン残りわずかですが笑顔で最高のパフォーマンスをお届けしたいと思います。
yuko(^-^*)/