こんばんは★!
毎日で寒い日が続いていますが、みなさん風邪など引いていませんか!?
今日は今季２回目の練習でした(^O^)/
アップではストレッチを重点的に行いました。
肩周りや背中など普段は伸ばさない部分もストレッチ☆
その部分を意識し、少し痛いぐらいが効果がアップします!!
自分の弱い部分に気付くことができ、そのあとの練習でも体が軽く動きやすかったですp(^^)q
練習の前後やお風呂上がりにもストレッチをして、体作りしていきたいです◆◇
パフォーマンスは前回の復習をした後、新しい振りが入りました!!
テンポの速い曲というのもあり、始めはついていくのがやっとの状態でした。
しかし曲の雰囲気も少しずつ掴めるようになり表情をつけて踊れるようになってきました(>_<)★
一人ひとりの苦手な点を見つけ克服することも大事です♪
それと同時に、その人の得意な部分もよく見て真似をしていきたいと思います(^_^)
開幕戦までの約１ヶ月で自分の持っているもの以上の演技が出来るように、みんなで頑張っていきたいと思います★★
練習後のミーティングでは今季の係が決定し、自分の係の仕事について確認しあいましたo(^-^)o
１つ１つの係がガンバチアにとって欠けてはいけない大切なものなのです!!
何事もスムーズに行えるようにこちらも頑張ります!!
そして先日誕生日だった、あやかさんと私にケーキを頂きました◆◇
写真からも伝わると思いますがとても嬉しかったです↑
ありがとうございますp(^^)q
＊…SHIORI…＊