皆さんこんばんは！
今日のブログ担当はChihiroです(*^^*)
よろしくお願いします！
最近は少し暖かい日も増え、春が訪れるのが待ち遠しくなってきましたね！
ただ、近頃、花粉症になったみたく、鼻がムズムズ、目がショボショボします（´-`）
マスクは手放せません！！
さて、いよいよJリーグも開幕しました⭐︎
ガンバ大阪はアウェーで昨年のJリーグ王者、横浜F・マリノスと対戦！
私たちは練習をしていたのですが試合速報が気になってソワソワ、、、⭐︎
練習終わりに試合結果をチェックしてみると、倉田選手と矢島選手のゴールで2-1の勝利！！
さらに次回のホームゲームが待ち遠しくなりましたね(*^^*)
2/16に行われたルヴァンカップ開幕戦でデビューしました16期ガンバ大阪チアダンスチームですが、
先日の練習では基礎トレーニングを中心に進めました！
今日はトレーニング内容の一部をご紹介⭐︎
〜トレーニング内容〜
①ストレッチ・アップ
②柔軟
③腹筋・背筋
④ラインダンス練習
⑤クロスフロア
以上が主なガンバチアの基礎トレーニングです！
腹筋・背筋はペアになってお互いに負荷をかけながらトレーニングを進めていきます！
(ちなみに基礎練を中心に練習したので、練習後は、全身筋肉痛になりました！)
基礎トレーニングが終わった後は、ハーフタイムパフォーマンスや
Gステージパフォーマンスに向けての練習も行いました⭐︎
ポンポンの音を合わせることを意識しながら、ひとつひとつ踊りを合わせています！
試合はもちろん、私たちのパフォーマンスにもご注目ください(^o^)
Let’s Go GAMBA！
Chihiro