be happy
みなさんこんにちは☆
もうすぐシーズンが始まるということで
今日はいつも私達を支えてくださってる方々に
感謝の気持ちとその決意をこの場をお借りして
述べられればなと思います。
まずは一番に今このブログを読んで下さってるアナタ、
そうガンバのファンのみなさんです！
ファンのみなさんなくしては私達は存在しません！
昨シーズンは、いつも温かいご声援を送って下さり
本当に感謝しています！
いつも万博を青でいっぱいにして、
選手に熱い声援で心一つにして応援して下さる皆さん。
私達もガンバを応援する気持ちでは負けていない
つもりですが、みなさんの必死に応援する姿に感動し
いつも逆にもっと頑張らなきゃって心を奮いたたせ
られます。
初めはガンバが好きで集まった私達でしたが
今年はチアリーダーとして
一人一人もっとプロ意識をもって
みなさんに感動を与えられるようなパフォーマンスを
目指し、今年はもっとパワーアップした姿で皆さんに
お会いできること楽しみにしていますね！
次に私達がお世話になっている方々といえば、
ガンバボーイやガンバのスタッフの方々です。
ガンバボーイにはいつも元気を与えられ、
スタッフの方々は試合やイベントの折に私達が
困らないように見えないところで動いて下さり
いろいろなことを考え環境を整備してサポート
して下さっています。
大所帯になるので一人でも乱すと迷惑をかける
ことになるので、今年はもっと個人個人ガンバチア
としての自覚と責任を持って務めていきたいと
思っています！
そして最後に！
ダンスの先生！
私達にはとってもかっこよくて
優しくてステキなダンスの先生がいるんです☆
いつも私達の演技の振り付けや曲は先生が
考えて下さっていて、先生のダンスが
大好きです。
人数が多いのでまとめられるのにも
演技を考えられるにしても苦労が多いかとは
思いますが、そんな顔はひとつ見せず
いつも明るくみんなのテンションをあげ
全体をよくみて指導してくださってます。
私達の一番の自慢は先生といっても
過言ではない位ステキな先生なんですよ！
私達が一回のパフォーマンスするには陰で
支えて下さってる方々が本当にたくさん
いることを昨シーズン強く感じました。
その感謝の気持ちを表すに私達の唯一の手段は
やはりすばらしいパフォーマンスを
お見せすることにつきます。
今年はその感謝の気持ちを体言するような
パフォーマンスが見せられるよう
今年初の顔合わせ前から意識新たに
みなさんがんばっていきましょーね☆
ＳＡＯＲＩ
みなさんお正月はどのように
過ごされましたか？
食べすぎた！という方はいらっしゃい
ませんか？
お正月太りをしてしまった私は
ダイエットと共に健康を気にするように
なりました。
そこで色々と試した中からいくつか
ご紹介しましょう。
まずはじめは3日間お水生活！（世間でいう断食です）
をやってみました。これはダイエットというより
体内浄化のためにトライ。
しかし1日目の夜に限界がきてしまい挫折。
ちなみにこれはある俳優さんの健康療法らしいです。
次に挑戦したのは納豆です。
朝と晩に食べるといいと言われましたが、
納豆が苦手な私は臭いに負けてしまいました。
何をするにも難しいですね。
懲りずに次の挑戦へ。
食べながら健康に痩せる！を重視しました。
仕事と主婦業の両立に奮闘しながら作りました。
カロリーの少ないお豆腐やきのこ類、野菜を使った
ヘルシーメニューなので体にも良く、ダイエットにも
向いているかもしれない!!
また、冬の寒〜い季節に向いている『野菜鍋』も
いいみたいですよ。まだ始めたばかりで結果は出て
いないけれど、諦めずに頑張ればきっと効果が
出てくると信じてやってみようと思います☆
是非一度お試し下さ〜い
ＳＵＭＩＫＡ
みなさん！2007年も明けて少したちますが、いかがお過ごしでしょうか(^^)？
天皇杯は本当に！！悔しい気持ちで一杯でしたが、これも新しい一年を切り出す一つのきっかけ。今年も一年、皆様と一丸になっての応援をしていきたいと思いますので、宜しくお願いします！
さて、ガンバチアは現在オフ(自主練習期間)となっていますが、ブログでは最近ふと思った事を『BE HAPPY』として書き込ませていただきます。
最近先輩や友人の結婚式に出席する機会が増えてきました。
もちろん私達チアは会場にて余興をします(笑)
チアをしている年月が比例するのかしないのか、披露宴や二次会では様々なチアのメンバーが集まり、一瞬にして花嫁メインのチアのステージの出来上がり！
新郎新婦やご家族の皆様と一緒に過ごす時間はHAPPYに溢れていて踊っている私たちも本当に幸せな気持ちで一杯になります。
また、たくさんのチアが集まる場は、私たちにとってとても得ることの多い勉強の場でもあります。
他のチームの方と一緒にステージに立つということは、ダンス・立ち振舞い・気配り一つにしても、私たちににまだまだ足りないものがたくさん発見でき、とても勉強になります。
メンバーや私自身、それぞれが毎回新しい発見を、結婚式の幸せな空気と一緒に持って帰り、次の成長のステップに…☆
これからも皆様ともっともっと心の通った応援をしていくためにも、応援や普段の生活、どんなステージにおいても私たちに足りないものをたくさん吸収し、チャレンジしながらガンバチアも成長していきたいと思いますので、宜しくお願いしますね(^^)
さて、ガンバチアダンスからのお知らせです。
ガンバチアダンスチームでは、ただいま第３期メンバーの募集をしております。
チアが好き、ダンスが好き、そしてなによりもガンバが好き！という方、私たちと一緒にガンバ大阪を応援しませんか？
私たちも、設立３年目を迎え、より充実した応援活動・イベント活動を行うため、日々奮闘中です！
トライアウトは1月28日(日)です！
もっともっとガンバ大阪を盛り上げ、ファンの皆様と一緒によりよい応援をしていくためにも、皆様のエントリーを心よりお待ちしております(^^)
では2007年もガンバ大阪、ファンの皆様にとって素敵な一年になりますように…☆
CHIGUSA
皆さん、こんにちは☆
いつも応援ありがとうございます(*^-^*)
朝晩が寒くなってきましたね。
もうすぐ冬本番なので皆さん風邪などひかないようにして下さいね☆☆
さて、今日は女性を中心に注目されているデトックスについてお伝えしたいと思います。
数あるデトックス法のなかでも一押しなのがゲルマニウム温浴★
手足の末端神経を約20分間有機ゲルマニウムをとかした温浴にいれるだけでエアロビクス２時間分のカロリー(約600キロカロリー)を消費してくれる、というとても手軽な健康法です。多量の発汗と共に新陳代謝をよくしてくれるので、ダイエットをしたい方にもオススメです♪♪
難病に効くというルルドの泉にはこのゲルマニウムが多く含有されていたそうですよ(^-^)
さらにゲルマニウム温浴ででる汗は普通の汗とは違い、皮脂腺からも発汗する為、塩分が少なくべとつき感がないのでスッキリ爽快です(*^ヮ^*)
私はチアの練習前によく入って行くのですが、脳が活性化される効果があるせいか振りを以前よりスムーズに覚えられるようになりました(^-^)
ゲルマ二ウム温浴でたくさん汗をながし体内浄化して、体の内側から美しくしていきたいと思います☆☆
今シーズン残りわずかですが笑顔で最高のパフォーマンスをお届けしたいと思います。
yuko(^-^*)/
ジムに通っているメンバ—が多いなか、
わたしもジムに通い始めました。
ジムでの多種にわたるスタジオプログラムの
中には興味引かれるものがあり、その中でも
最近熱中しているプログラムが『ハイパワ—エアロ』(*^_^*)
少し難しい動きを取り入れながら、走ったりジャンプ中心の
パワフルなクラス☆
のりのりのアップテンポの曲に合わせて踊り続けた1時間の
ハ-ドレッスンが終わったあとは汗がとまることなく
充実感に満ちます(o^o^o)
さらに、最近『ベリ—ダンス』を習い始めました☆
このベリ—ダンスというのは、女性らしさを強調する
動きが中心であるため、女性らしい魅力的なボディラインを
つくり、骨盤周辺を中心に全身の血行がよくなるという
メリットがあります。
また様々な愛情、哀しみ、喜びを全身で表現するという
少しエロティックな感じのアラビアの踊りです。
私がベリ—ダンスを始めた理由は、私自身チアのダンスでは
振りを覚えてただ踊るだけではなく、
ダンスをどれだけ観客に魅せるかという表情のアクセント、
そして表現力が大切だと思うんです。
なので、チアのダンスにおいてバシッと決めるところは
キリッとした表情で、そして基本は『スマイル』。
人を引き付ける表情や表現力をまだまだ身につけたいと
思います(o^o^o)
残り２試合となりましたが、ガンバ大阪の連覇に向けて
チアもより一層最高のパフォ—マンスをして、
勝利を導きたいです(*^_^*)
KAE